Resenha: Cada minuto importa: Domine sua mente e vença o jogo todos os dias - Rafic Junior, Editora Gente
Sinopse: CHEGOU A HORA DE ROMPER O CICLO DE ESTRESSE E VIVER COM MAIS PROPÓSITO! Combinando lições práticas e ferramentas transformadoras, Rafic Junior, ex-atleta profissional de vôlei e mentor de empresários apresenta uma abordagem única para você descobrir como alinhar alta performance com propósito e equilíbrio. Este livro revela estratégias para que você desenvolva resiliência, viva com propósito e alcance resultados extraordinários sem comprometer sua saúde ou suas relações. Com este livro, você vai: Descobrir como romper com os ciclos de estresse e sobrecarga para alcançar a alta performance na vida pessoal e profissional; Fortalecer sua inteligência emocional para lidar com desafios e evitar a autossabotagem; Construir uma mentalidade resiliente e superar crenças limitantes que bloqueiam seu sucesso; Desenvolver estratégias de disciplina e constância para obter resultados sustentáveis; Aplicar ferramentas práticas para equilibrar sucesso profissional, saúde mental e relações pessoais. Chegou o momento de você transcender seus limites e construir uma vida com realizações alinhadas a seus valores mais profundos!
📘 Cada minuto importa… e talvez este seja o mais importante da sua vida. Porque é agora que você vai descobrir que a resposta para o caos que vive não está fora, mas dentro de você.
🔥 Em “Cada minuto importa: Domine sua mente e vença o jogo todos os dias”, o ex-atleta profissional e mentor de empresários Rafic Junior entrega uma leitura transformadora que une alta performance, propósito e equilíbrio — três pilares que a maioria de nós tenta alcançar… mas raramente consegue sustentar por muito tempo. E por que isso acontece?
Porque fomos ensinados a correr. A produzir mais. A entregar resultados, mesmo quando o corpo e a mente estão pedindo pausa. E ninguém nos ensinou a parar. Respirar. Refletir. E perguntar: estou realmente vivendo ou apenas sobrevivendo? 🧭
Rafic quebra esse ciclo com uma abordagem direta e sensível: ele não fala só sobre vencer — mas sobre vencer com saúde mental, conexões verdadeiras e clareza de propósito. 🌿
Com este livro, você vai:
🔹 Romper com o ciclo de estresse e sobrecarga.
🔹 Fortalecer sua inteligência emocional para lidar com desafios.
🔹 Desenvolver uma mentalidade resiliente e autêntica.
🔹 Criar estratégias de constância sem depender de motivação.
🔹 Equilibrar resultados profissionais com saúde e bem-estar.
A escrita é clara, objetiva e acolhedora. E o conteúdo, totalmente aplicável. O autor une vivência pessoal e ferramentas práticas para quem busca mais do que sucesso: quer plenitude.
🎯 Esse livro não é autoajuda. É despertar. Não vende fórmulas mágicas — entrega consciência e ação.
✨ A verdadeira vitória começa dentro. No silêncio. Na escolha diária de não desistir de si.
💬 Me conta: Você está dominando sua mente... ou sendo dominado por ela?
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