Sinopse: A dor que aqui tratamos é a que surge ao movimentar e ao sustentar o corpo, por vezes tão incapacitante e que nos deixa perdidos sem saber o que fazer. “Dói, então paro de mexer… depois preciso voltar aos meus afazeres e parece que dói ainda mais”. Não é assim? Mas, perceba, é muito importante que, independentemente de outras terapias que escolha realizar, elas estejam atreladas ao movimento e uso do corpo e à retomada das interações do seu físico com o mundo. Afinal, é para isso que você está buscando a solução, não é mesmo? Para voltar a aproveitar a vida! A ciência nos prova que sentir dor é diferente de ter uma lesão, e esse achado científico nos abre a possibilidade de primeiro tentar a solução por nós mesmos! Aqui, Rogério Liporaci lhe fornece as ferramentas para que você entenda quando pode tentar facilitar a resolução natural da sua dor com propostas simples de automanuseio do corpo para buscar o alívio antes de procurar por um profissional de saúde caso a dor ainda insista em incomodar. E o objetivo principal dessa atenção física a ser dada a você por você mesmo é prevenir que algo simples se torne um martírio sem sequer ter uma causa importante para isso. Em Controle sua dor e comande sua vida, você vai entender o que se passa com o seu corpo e, assim, compreender quando a dor está dando um sinal de alerta real! Nesta obra, você vai aprender como: Entender o sinal doloroso e controlar o alerta de dor; Organizar e executar minimamente tarefas que são de sua rotina diária para conter a perda de sua mobilidade na área que dói; Realizar exercícios físicos para reverter movimentos já debilitados pela dor e pelo medo de ser algo grave; Acompanhar os resultados para verificar se foi possível minimizar ou reverter o quadro e, caso não tenha sido, a partir desse ponto procurar uma opinião especializada; Tudo isso com uma programação completa de exercícios em 6 semanas!
Resenha: Controle sua dor e comande sua vida: Aprenda como enfrentar a dor persistente e conquiste uma vida mais prazerosa em apenas 6 semanas é uma obra escrita por Rogério Liporaci, publicada pela Editora Gente.
"Nem toda dor que se inicia precisa de nós, profissionais de saúde."
Neste livro, o leitor tem a oportunidade de ter uma ótima compreensão a respeito da dor crônica diante de todas as restrições que podem ser ocasionadas no decorrer da vida. E só quem sente, sabe as dificuldades para lidar com os impactos e demais desafios diante de tal dor.
"A dor não tira apenas o prazer. Ela impõe sofrimento em situações que antes nem prazerosas eram, mas inertes, como um esticar do braço para pegar um copo de água no filtro."
O autor é especialista no tratamento de dor crônica. Sendo assim, esse título é importante demais por reunir um conhecimento amplo para poder enfrentar esse mal e todas as suas consequências.
O autor é especialista no tratamento de dor crônica. Sendo assim, esse título é importante demais por reunir um conhecimento amplo para poder enfrentar esse mal e todas as suas consequências.
A proposta é que, em seis semanas, seja possível notar as diferenças por meio de resultados práticos e que irão destacar novas visões de encarar a vida. É um guia repleto de propósitos e apresenta sugestões de como se organizar ao longo destas semanas.
"Sejamos propositivos como nosso corpo apesar de uma dor. E não apenas restritivos. Precisamos entender que, não importa o que esteja acontecendo, é necessário encontrar um modo de seguir adiante, da maneira como der para aquele momento, mas seguir. Desistir deve deixar de ser uma opção, precisamos fadar nosso ser ao enfrentamento."
No decorrer dessas páginas, é possível entender mais sobre o conceito da dor, assim como outras informações que são relevantes para ter a superação tão almejada nesse processo. Justamente porque, somente desta forma; da aceitação; que é possível ter as respostas esperadas e finalmente voltar a ter o controle do corpo.
"Então acredite: você pode fazer muita coisa por si só, e estou aqui para lhe dar essas informações e colocá-lo novamente como protagonista no controle de qualquer dor."
Enfim, é uma leitura maravilhosa e muito recomendada, especialmente para quem deseja se aprofundar nesse assunto diante do conhecimento de um especialista que se dedica ao máximo para compartilhar seus estudos.
Enfim, é uma leitura maravilhosa e muito recomendada, especialmente para quem deseja se aprofundar nesse assunto diante do conhecimento de um especialista que se dedica ao máximo para compartilhar seus estudos.
Classificação: 4/5
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