Sinopse: VOCÊ PODE SER FELIZ!!!! Não é segredo que a busca pela felicidade é um tema recorrente desde a antiguidade, mas são os debates atuais que evidenciam a urgência da saúde mental e do bem-estar coletivo como forma de desenvolvimento da sociedade – que, apesar de tudo, se mostra cada vez mais frustrada, deprimida, paralisada e infeliz. Embora o Brasil seja conhecido como o país do carnaval, do samba e da alegria, em suas pesquisas, Mary Elbe se deparou com o dado alarmante de que apenas 29% dos brasileiros se declaram felizes. Mais do que um sentimento passageiro, a felicidade é um estado duradouro, construído dentro de cada pessoa e mostra-se como uma forma de ver a vida e que leva à prosperidade, ao sucesso e à realização nos mais diversos âmbitos da vida, seja ela profissional ou pessoal, e por isso mesmo pode parecer inalcançável. A autora, após profunda investigação sobre o tema pelo viés da Neurociência e da Psicologia Positiva, apresenta o livro Prática da felicidade: domine a arte de ser feliz, obra que expõe seus estudos e garante: é possível ser mais feliz – desde que haja uma mudança de mentalidade e de pensamentos, por meio da alteração de atitudes, criação de novos hábitos e que ela seja construída diariamente. NESTA OBRA, VOCÊ APRENDERÁ: A importância da felicidade na sociedade e na vida pessoal para conquistar todos os desejos e, com isso, influenciar o meio com mais positividade; Atitudes práticas e simples que auxiliam na construção da felicidade; O que fazer para liberar hormônios que são doses de felicidade e o seu impacto na pessoa; Como mudar a forma de pensar, agir e ter coragem para mudar;Que a felicidade é resultado de ações diárias; A aplicar o método FEDDA (Foco, Esforço, Determinação, Disciplina e Ação) no seu dia a dia; Quais hábitos estão na rotina de quem é feliz; E muito mais!
Resenha: "Existe o ato de buscar ser feliz hoje, agora, neste exato minuto."
"Prática da felicidade: Domine a arte de ser feliz", é uma obra escrita por Mary Elbe Queiroz e publicada pela Editora Gente. Ao longo dessas páginas, a autora, que também possui uma extensa carreira como advogada tributária, faz uma abordagem instigante e desafiadora a respeito da felicidade.
Suas palavras são sutis e carregadas por sentimentos de perseverança, acolhimento, coragem e dedicação, justamente para atingir objetivos relevantes envolvendo mudanças de ações no dia-a-dia.
Suas palavras são sutis e carregadas por sentimentos de perseverança, acolhimento, coragem e dedicação, justamente para atingir objetivos relevantes envolvendo mudanças de ações no dia-a-dia.
Diante disso, é fácil conseguir compreender bem os pontos construídos nessa narração tão sensível. Primeiro, é necessário saber reconhecer e agradecer, além de ter em mente os significados dos desejos que giram em torno de oportunidades, inspirações e relacionados.
Ser feliz tem inúmeros benefícios para a saúde mental, mas há muito mais a ser explorado também. E por isso que essa leitura é tão maravilhosa, em especial por trabalhar debates, questionamentos, visões e valores tão bem estruturados em processos que podem, ou não, ser díficeis de absorver.
"Não são as pessoas de sucesso que são mais felizes, são as pessoas felizes que têm mais sucesso, prosperidade e conquistam tudo que desejam"
Isso quer dizer que é um caminho de aprendizados constantes, que é necessário ter disciplina e criar hábitos, bem como cultivar relacionamentos, escolher propósitos de vida e acreditar nas mudanças e demais interações necessárias.
Não há dúvidas de que os resultados se mostram importantes demais, ainda levando em consideração sobre as realizações almejadas. De qualquer modo, as reflexões garantem pensamentos incríveis e que auxiliam demais todas as práticas e motivações.
É nítido o quanto a autora tem conhecimento no tema, em especial pela sua bagagem de pesquisas e demais aprofundamentos. A leitura se torna ainda mais interessante por conta disso também.
"Será que tudo que aconteceu no seu dia hoje fez com que você ficasse feliz?"
Classificação: 5/5
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