Sinopse: APRENDA A LIMITAR O TEMPO GASTO NAS TELAS E APROVEITAR OS BENEFÍCIOS QUE A ERA DA INFORMAÇÃO OFERECE DA FORMA CORRETA Todos os dias, assim que abrimos os olhos, somos bombardeados por informações. Antes mesmo de espreguiçar, assim que o despertador toca, abrimos as notificações e isso faz com que o dia comece acelerado e estressante. A sobrecarga de informações pode levar à distração, falta de foco e dificuldade de tomada de decisões. Sem contar o estresse e a ansiedade que a quantidade exagerada de informações causa, uma vez que nos sentimos pressionados a acompanhar tudo o que acontece no mundo. Em Assuma o controle das suas telas, Fabio Nudge Pereira nos mostra que as telas não são nossas inimigas, pelo contrário, se utilizadas com parcimônia, são verdadeiras aliadas. Para lidar com o vício, o autor criou o método infofitness e ensina como desenvolver habilidades de filtragem para aprender a priorizar a qualidade em vez da quantidade de informações consumidas e como ter discernimento para se concentrar apenas em conteúdos relevantes. Neste livro, você aprenderá a: Identificar se tem uma relação saudável ou não com a tecnologia; Fazer um detox das redes e do bombardeio de informações; Entender que é possível se curar do “vício” e que outras pessoas vivem esse mesmo dilema; Criar hábitos saudáveis e não passar mais tempo do que o necessário na frente das telas; Destravar barreiras e crenças limitantes que o impedem de crescer e celebrar o seu melhor lado. A tecnologia é parte da nossa vida, não a nossa vida!
Resenha: "Assuma o controle das suas telas: Como dizer não para a sobrecarga de informação, melhorar a produtividade e usar a tecnologia a seu favor para ter mais tempo para você", de Fabio Nudge Pereira, (Editora Gente) apresenta uma leitura necessária demais por conta de sua temática.
Ao explorar sobre o mundo digital, o autor faz uma abordagem clara e objetiva a respeito da influência tecnológica nos dias atuais. Isso diz muito sobre a sobrecarga de informações e o esgotamento mental.
Não há como negar que a Internet possui grande controle sobre as pessoas. E é justamente por isso que este título explora reflexões bem profundas sobre hábitos digitais diante de todo poder envolvido, que já se tornaram extremamente normais.
Sabe-se que a tecnologia está muito presente na vida de todos e que isso só tende a aumentar muito ao longo dos anos. Dessa forma, é necessário se ajustar para seguir, equilibrar e identificar os melhores meios e conexões ao explorar essas ferramentas.
Um livro dinâmico, leve e ao mesmo tempo marcante demais. Pode-se definir bem nessa frase e ainda acrescentar que todas as preocupações e questionamentos levantados são muito importantes neste contexto trabalhado.
Ao fazer essa leitura, o leitor tem a oportunidade de ter novas visões sobre impactos, suas atitudes, sua produtividade, e em especial para poder encontrar o foco e as mudanças que são esperadas em sua rotina.
Classificação: 5/5
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