Sinopse: A EXPECTATIVA DE QUE AS MULHERES SEJAM RESILIENTES E QUE DEEM CONTA DE TUDO CRIA UMA PRESSÃO ADICIONAL NA HORA DE LIDAR COM DIFICULDADES EMOCIONAIS! Inspirada pelas mulheres que atendeu ao longo dos anos que foram levadas a silenciar seus sentimentos, deixando de processar as emoções de maneira saudável, a psicóloga Mirian Pereira compartilha aqui o método que usou para ajudá-las a sair do ciclo de sofrimento e construir um futuro mais feliz; um método que você pode replicar para a sua realidade. A dor só passa quando você passa por ela, e, com o conhecimento que encontrará nestas páginas, você aprenderá a transformar dor em aprendizado e a se colocar em primeiro lugar, podendo enfim deixar o que passou para trás e encontrar a sua paz emocionalCom este livro, você vai: Aprender a lidar com sentimentos de raiva,tristeza de maneira saudável, sem reprimir as suas emoções; Compreender sua situação atual e extrair lições valiosas dela, transformando desafios em oportunidades de crescimento; Dar um novo significado a experiências passadas para construir uma narrativa positiva e fortalecedora; Aceitar o que já aconteceu e fazer escolhas mais conscientes, desenvolvendo uma mentalidade madura e poderosa; Elaborar um plano de vida para os próximos meses, com metas que tragam felicidade e realização. Não deixe que a dor controle sua vida! Embarque nesta jornada e comece agora seu processo de cura e transformação.
Resenha:
Você já sentiu que precisava ignorar a dor para continuar seguindo em frente? Que não havia espaço para sentir, apenas para "superar"?
Em "A dor só passa quando você passa por ela", Mirian Pereira, psicóloga e escritora, nos guia por um caminho transformador, onde enfrentamos nossas emoções de forma consciente e acolhedora.
Mirian desafia a narrativa de que as mulheres precisam ser fortes o tempo todo. A pressão para suportar tudo sem quebrar é desconstruída aqui, substituída por um convite à vulnerabilidade e ao autocuidado.
Com um método desenvolvido a partir de sua experiência clínica, ela oferece ferramentas práticas para processar emoções, ressignificar experiências e, acima de tudo, construir um futuro mais leve e feliz.
O livro não se limita a conceitos abstratos. Ele aborda a raiva e a tristeza, sentimentos muitas vezes reprimidos, e nos ensina a lidar com eles de maneira saudável.
A cada capítulo, você é convidado a refletir sobre suas dores e transformá-las em aprendizado. Mais do que um guia teórico, esta obra é um convite ao autoconhecimento e à prática de olhar para si mesmo com carinho.
Mirian também nos lembra que a paz emocional não está no passado nem no futuro, mas no presente.
Com passos claros, ela nos ajuda a criar um plano de vida que não apenas minimize a dor, mas também amplifique a felicidade e a realização pessoal.
Essa não é apenas uma leitura, mas uma experiência de cura e crescimento. Cada página parece conversar diretamente com o leitor, reconhecendo suas batalhas e oferecendo um abraço através das palavras.
E você? Está disposto a enfrentar sua dor e transformá-la em força? O que te impede de começar sua jornada agora?
Classificação: 5/5
Comentários